Qué decir y qué no decir a una persona con depresión
La depresión es un trastorno que puede afectar a personas cercanas a nosotros, a las cuales querremos ayudar de la mejor forma posible. Sabemos que es muy frustrante querer ayudar y no saber exactamente cómo.
🍃Cuando todxs nos asomamos a una semana de descanso, os invitamos a haceros las siguientes preguntas🧐:¿Sientes que necesitas descansar? Vale pero, ¿qué es para ti el descanso?🤔 🔸¿Qué te apetece hacer cuando no te apetece hacer nada? 🔸¿En qué te gusta invertir tu tiempo libre? 🔸¿Qué actividades le sientan bien a tu cuerpo? ¿Y a tu mente? 🔸¿Qué personas te ayudan a desconectar, descansar y reponer energía?💡Lo que puede resultar reparador para una persona, otra puede vivirlo como angustiante o aburrido.Date la importancia que mereces y atiende tus necesidades de descanso como más te apetezca. Desde Centro Neuropsy lo haremos también 🙂#centroneuropsy #talaveradelareina #psicologia #psicoterapia #logopedia #neuropsicologia #descanso #vacaciones #rest